TRUQUITOS DE SALUD QUE SÍ FUNCIONAN!

·     Un jugo de naranja diario .

    

·     Pan integral, el pan blanco aumentan medio centímetro de cintura por año.

·     Cambie regularmente su cepillo de dientes. 
    Los gérmenes de los cepillos puede ser fatal.

  

·     Estimular su mente lo anima a formar nuevos caminos mentales y fortifica la memoria.

·     Ríase!!!…Baja el estrés y despierta células naturales de defensa y muchos anticuerpos.

      

·     Disfrute de una taza de té verde. Beber té también aumenta la vida.

·     Póngale tomate al sándwich. O tenga un vaso de jugo de tomate a mano, o póngale salsa de tomate a las tostadas. Una porción de tomate por día baja un 30% el riesgo de enfermedades coronarias.

·     Coma como pajarito. Semillas y cereales son nutrientes y antioxidantes naturales. Y comer nueces entre horas reduce el riesgo de diabetes.

·     Coma chocolate. El chocolate amargo es fuente de hierro, magnesio y potasio.

·     Piense POSITIVAMENTE. "La gente optimista puede vivir hasta 12 años más y mejor que los negativos".

·     Vuélvase espiritual. Los verdaderos creyentes y aquellos que priorizan el SER sobre el 'TENER', tienen 35% más probabilidad de vivir mejor y mas tiempo.

• Mantenga una Excelente relacion con  Dios

            o el ser Superior.