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Un jugo de naranja diario .
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Pan integral, el pan blanco aumentan medio centímetro de
cintura por año.
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Cambie regularmente su cepillo de dientes.
Los gérmenes de
los cepillos puede ser fatal.
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Estimular su mente lo anima a formar nuevos caminos mentales y
fortifica la memoria.
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Ríase!!!…Baja el estrés y despierta células naturales de
defensa y muchos anticuerpos.
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Disfrute de una taza de té verde. Beber té también aumenta
la vida.
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Póngale tomate al sándwich. O tenga un vaso de jugo de tomate a
mano, o póngale salsa de tomate a las tostadas. Una porción de tomate por día
baja un 30% el riesgo de enfermedades coronarias.
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Coma como pajarito. Semillas y cereales son nutrientes y
antioxidantes naturales. Y comer nueces entre horas reduce el riesgo de
diabetes.
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Coma chocolate. El chocolate amargo es fuente de hierro,
magnesio y potasio.
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Piense POSITIVAMENTE. "La gente optimista puede vivir hasta 12
años más y mejor que los negativos".
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Vuélvase espiritual. Los verdaderos creyentes y aquellos que
priorizan el SER sobre el 'TENER', tienen 35% más probabilidad de vivir mejor y
mas tiempo.
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Mantenga una Excelente relacion con Dios
o el ser Superior.
